养生从养心开始,减肥则从消气开始!每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!女性生先养血,补血过还苦楚,补血药它危害大经络养生操,坚持每天10分钟冬天如何睡觉才能养生?常按这些穴位保健又养生必吃5种紫色食物,美味养生两不误