9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法夏不坐木,冬不坐石”,夏季养生七不宜!初春养生正当时,多吃这四红不同位置的汗暗示不同问题